Menstruationskopfschmerzen: Ursachen, Unterschiede zu gewöhnlichen Kopfschmerzen und mögliche Lösungen Die Periode ist für viele Menstruierende Teil ihres Alltags. Doch für manche ist diese Zeit von schmerzhaften Kopfschmerzen geprägt, die ihre...
Menstruieren ist an sich für viele von uns schon belastend genug, aber einige Menstruierende erleben vor ihrer Periode zusätzlich das Gefühl, krank zu werden. Das ist weder Einbildung noch Zufall....
Endometriose ist eine häufige, aber oft missverstandene Erkrankung, die Millionen von Frauen auf der ganzen Welt betrifft. Obwohl sie nicht lebensbedrohlich ist, kann sie dennoch erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität...
Wer kennt es nicht?! Man hat total viel zu tun und hat am Ende des Tages trotzdem nichts gemacht. Prokrastination nennt sich das. Gerade, wenn die Dringlichkeit nicht so deutlich...
Gerade im Winter hat man oft das Gefühl, die Welt um einen herum, steht ein wenig still. Die Motivation fehlt und wenn dann endlich der Frühling kommt, und die Sonne...
Frauen müssen anders Trainieren als Männer. Der weibliche Zyklus spielt dabei eine große Rolle. Die Sportmedizin forscht seit Jahren in diesem Bereich. Wir fassen zusammen, was bereits bekannt ist: Der...
Bevor Binden, Tampons, Cups und Periodenunterwäsche erfunden wurden, sind Menstruierende auf kreative und oft einfache Weise mit ihrer Periode umgegangen. Einige trugen speziell entworfene Kleidung, die dazu diente, Blut aufzufangen...
In einer Welt voller Ungewissheiten und Zweifel ist es wichtig, dass wir ein starkes Selbstvertrauen in uns und in unsere Umwelt entwickeln. Unser Selbstwertgefühl beeinflusst maßgeblich unsere Denkweise, Emotionen und...
Die Wechseljahre bringen eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen mit sich, die Unsicherheit und Fragen aufwerfen. Diese Phase, auch als Menopause bezeichnet, markiert das Ende der fruchtbaren Jahre einer Frau und...
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