Gerade im Winter hat man oft das Gefühl, die Welt um einen herum, steht ein wenig still. Die Motivation fehlt und wenn dann endlich der Frühling kommt, und die Sonne einem ins Gesicht scheint, scheint ein guter Punkt für einen Neuanfang.
Nimm dir Zeit, um über deine aktuellen Lebensumstände, Ziele und Wünsche nachzudenken. Frage dich, was du ändern möchtest und warum. Setze klare und erreichbare Ziele für deinen Neuanfang. Neuanfänge bedeuten meist für uns auch eine Art Risiko. Man muss sich mental vorbereiten, umdenken. Daher schiebt man sie oft lange vor sich her. Manchmal hilft es, wenn andere Neuanfänge mit dir zusammen wagen.
Der Neuanfang beginnt schon damit, wenn du dir überlegst, etwas anders machen zu wollen. Dann kannst du anfangen zu planen. Wenn du beispielsweise sportlicher werden möchtest, und anfangen möchtest regelmäßig schwimmen zu gehen, musst du erst einmal alle Steine, die dir im Weg liegen beseitigen. Wenn dein Badeanzug nicht mehr passt, plane als erstes kleines Teilziel, dir einen neuen Badeanzug zu kaufen. Viele kleine Teilziele helfen dir zu deinem Ziel zu gelangen.
Planung ist daher total sinnvoll und verschafft dir auf deinem Weg zum Ziel kleine Erfolgsmomente. Wichtig ist es deine Gedanken zu sortieren und stets zu reflektieren, was du bereits erreicht hast.
Deine Ziele anderen zu erzählen kann motivierend wirken. Vielleicht können sie dich sogar beim Erreichen deiner Ziele unterstützen. Gleichzeitig birgt das aber auch das Risiko, dass andere versuchen, dich mit ihrer Meinung, mit ihren Werten, mit ihren Erfahrungen zu beeinflussen.
Der Wunsch etwas zu Verändern ist oft da, aber dann scheitert es an der Umsetzung. Wenn wir uns in einem gewohnten Umfeld bewegen, ist es meist schwierig mit diesen Gewohnheiten zu brechen, da wir vorwiegend darauf gepolt sind, nach Sicherheit zu streben.
Manchmal scheinen Neuanfänge bei anderen so einfach. Das ist tatsächlich eher Typsache und hängt ganz davon ab, in welchem Umfeld man groß geworden ist und welche Erfahrungen in Hinblick auf Fehlertoleranz gemacht worden sind. Wer in einem sicheren Rahmen eigene Entscheidungen treffen konnte, und Fehler machen konnte, ohne dafür bestraft worden zu sein, hat später im Leben nicht die Angst ein Risiko zu wagen und Neues auszuprobieren. Jeder von uns hat daher eine unterschiedlich hohe Risikotoleranz und jedem von uns fällt es daher unterschiedlich schwer Neuanfänge zu wagen.
Um erfolgreich einen Neuanfang zu gestalten, ist es wichtig, bewusst zu planen und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen. Eine positive Umgebung ist entscheidend für den Erfolg deines Neuanfangs. Umgebe dich mit Menschen, die dich unterstützen und motivieren.
Denke daran, dass Veränderungen oft Zeit brauchen. Setze dir kleine Teilziele, damit du dich nicht überfordert fühlst. Identifiziere vielleicht auch, was in der Vergangenheit nicht funktioniert hat, und finde Wege, um es dieses Mal anders zu machen. Bleibe flexibel und offen für Veränderungen, da ein Neuanfang unvorhergesehene Herausforderungen mit sich bringen kann. Sei bereit, dich anzupassen und alternative Wege zu finden, um deine Ziele zu erreichen.
Vergiss nicht, deine Fortschritte zu feiern!!
