Unseren Beitrag zum Thema Journaling findest du https://repeat-undies.de/blogs/news/selfcare
In diesem Post haben wir dir 20 Fragen zusammengestellt, über die du in den nächsten Wochen beim Journaling nachdenken kannst. Stöbere einfach nach Lust und Laune in der Liste aus Fragen und wähle die aus, die dich ansprechen oder die irgendwas in dir auslösen.
Los geht‘s
- Worauf bin ich stolz?
- Was bedeutet Geld für mich und welchen Stellenwert räume ich ihm in meinem Leben ein?
- Vergleiche ich mich selbst mit anderen?
- Was waren meine Höhen und Tiefen diesen Monat/Woche?
- Was mache ich morgen besser?
- Wovor habe ich Angst? Was kann ich tun, um diese Angst zu überwinden?
- Was lenkt mich ab, sodass ich unkonzentriert bin?
- Wo stecke ich nicht genug/zu viel Energie rein?
- Was schiebe ich schon ewig vor mir her?
- Für welche Dinge bin ich dankbar?
- Was stresst mich gerade und wie kann ich das ändern?
- Was kann ich machen, um besser in den Tag zu starten?
- Was habe ich heute gelernt?
- Was habe ich heute für mich getan?
- Wie habe ich anderen geholfen?
- Wie gehe ich mit Konflikten um?
- Wofür kritisiere ich mich selbst?
- Wie würde ich meine freie Zeit verbringen, wenn ich kein Internet hätte?
- Was ist mein Lieblingsplatz, oder muss ich mir erst noch einen kreieren?
- Was habe ich gerne um mich?
Schreibe für mindestens 5 Minuten (gerne mehr) und tauche währenddessen tief in die Frage ein. Sei ehrlich zu dir selbst und schreib einfach los! ✨
