Die wunderbaren Momente am Meer sind oft ein Highlight im Sommer. 🏊🏽‍♂️🐚🏖️ Doch was ist, wenn die Periode gerade in diesen Zeitraum fällt? Viele menstruierenden Personen fragen sich, ob es sicher ist, trotz Menstruation im Meer zu baden. Typische Ängste sind ein Tamponfaden, der aus dem Bikinihösschen herausschaut, oder eine rote Blutlache im Wasser um einen herum...🩸

Das ist gar kein Problem! Trotzdem gibt es einige Dinge, die du beachten solltest, damit du dein Badeerlebnis in ganzen Zügen genießen kannst und nicht auf deinem Handtuch liegen bleibst.⛱️

 

1. Die richtigen Menstruationsprodukte wählen

Die Wahl des richtigen Menstruationsprodukts ist entscheidend, um sich beim Baden im Meer wohl und sicher zu fühlen. Tampons und Menstruationstassen sind oft die bevorzugte Wahl, da sie das Menstruationsblut im Inneren des Körpers auffangen und dabei den Wasserkontakt minimieren. Achte darauf, dir vor dem Wechseln die Hände zu waschen, um dich vor möglichen Infektionen zu schützen. Auch Periodenunterwäsche ist bestens zum Baden geeignet und dazu noch umweltfreundlich und hinterlässt keinen Müll. 

 

2. Wechseln vor dem Baden

Egal, für welches Produkt du dich entscheidest, es ist eine gute Idee, es vor dem Baden zu wechseln. Dadurch minimierst du die Wahrscheinlichkeit auszulaufen und kannst das Badeerlebnis unbeschwert genießen.👙🩱🩳

 

3. Schwimmbekleidung

Das Tragen von dunkler oder gemusterter Schwimmbekleidung kann eventuelle Spuren von Menstruationsblut kaschieren, falls es doch zu kleineren Undichtigkeiten kommt. 

 

4. Entspannung und Achtsamkeit

Der mentale Aspekt ist genauso wichtig wie der physische. Versuche, dich zu entspannen und im Moment zu leben. Die meisten Menschen werden gar nicht bemerken, dass du deine Periode hast. 🤸🏽‍♀️

 

5. Nach dem Baden wechseln

Sobald du aus dem Wasser kommst, ist es ratsam, deinen Periodenslip zu wechseln. Durch den Wechsel nach dem Baden bleibst du frisch und trocken.🤿🐚

 

Es gibt also keinen Grund, während deiner Periode auf das Baden im Meer zu verzichten. Mit der richtigen Vorbereitung, den passenden Menstruationsprodukten und etwas Selbstbewusstsein kannst du das Meer in vollen Zügen genießen. Denke daran, dass die Periode ein natürlicher Teil des Lebens ist und dich nicht daran hindern sollte, die wundervollen Momente am Strand zu erleben.🥰🐳