Harnwegsinfektionen verursachen oft Schmerzen und Unwohlsein, was die Lebensqualität ziemlich beeinträchtigen kann. Es gibt allerdings einige Tricks und Tipps wie du deine Beschwerden schnell lindern kannst. Die Ursachen für einfache Harnwegsinfektionen können vielfältig sein. Dies kann zum Beispiel bei sexuellem Kontakt oder bei unangemessener Intimhygiene auftreten. Darüber hinaus kann der Harnstau in der Blase das Wachstum von Bakterien begünstigen. Dies kann auf Schwierigkeiten beim vollständigen Entleeren der Blase zurückzuführen sein, wie zum Beispiel einer Obstruktion, Nierensteinen oder einer Prostatavergrößerung. Außerdem verringert ein geschwächtes Immunsystem die Fähigkeit des Körpers, bakterielle Infektionen zu bekämpfen, was die Anfälligkeit für Harnwegsinfektionen erhöht.
Das Vorbeugen von einfachen Harnwegsinfektionen ist entscheidend, um die damit verbundenen Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Arzneimittel, die D-Mannose können die Symptome lindern. Aufgrund seiner heilenden und vorbeugenden Wirkung trägt D-Mannose dazu bei, die häufigsten Symptome einfacher Harnwegsinfektionen wie Brennen beim Wasserlassen, häufigen und dringenden Harndrang und viele andere zu lindern.
Eine angemessene Hygiene ist entscheidend, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Reinige deinen Intimbereich nur mit milder Seife. Mehr Tipps und Tricks dazu erfährst du in unserem Artikel über die richtige Intimpflege.
Auch genug zu Trinken ist wichtig, um dem Entstehen von Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Indem du genug Wasser trinkst (etwa 2L am Tag), förderst du die Ausscheidung von Bakterien aus deinem Harnwegssystem. Einige Studien legen nahe, dass Cranberry-Saft die Anhaftung von Bakterien an die Harnwegswände verringern könne. Das häufige Zurückhalten des Harndrangs hingegen begünstigt das Wachstum von Bakterien in der Harnröhre und der Blase. Deshalb, wenn möglich: Nicht einhalten, sondern auf die Toilette gehen!
In einigen Fällen muss ein Arzt oder eine Ärztin Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu bekämpfen, insbesondere wenn die Symptome schwerwiegend sind oder sich verschlimmern.
