Brustschmerzen sind keine unbekannte Erscheinung. Doch ab wann sollte man zum Arzt oder einer Ärztin gehen? Mastodynie lautet der medizinische Begriff für Schmerzen in der Brust.
In diesem Blog-Eintrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursachen und Symptome von Schmerzen in der Brust werfen.
Was ist Mastodynie?
Als Mastodynie bezeichnet man Schmerzen in der Brust. Diese Schmerzen können sich auf unterschiedliche Weise äußern: von leichten bis hin zu stechenden, oder sogar konstant anhaltenden Schmerzen. 😔
Ursachen von Mastodynie:
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Zyklische Mastodynie: Dies ist die häufigste Form von Brustschmerzen und tritt im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus auf. Die Schwankungen der Hormone Östrogen und Progesteron können zu einer vermehrten Flüssigkeitsansammlung in den Brüsten führen, was wiederum Schmerzen und Empfindlichkeit verursachen kann.
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Nicht-zyklische Mastodynie: Diese Schmerzen treten unabhängig vom Menstruationszyklus auf und können verschiedene Ursachen haben. Dazu gehören Muskelverspannungen, Verletzungen, entzündliche Erkrankungen oder auch Nebenwirkungen von Medikamenten.
Symptome von Mastodynie:
Die Symptome von Mastodynie können vielfältig sein und umfassen:
- Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in den Brüsten
- Schwellungen oder Verdickungen im Brustgewebe
- Spannungsgefühl
- Veränderungen in der Brusttextur oder Haut
Das kannst du tun:
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Selbstuntersuchung: Regelmäßige Selbstuntersuchungen deiner Brüste können dazu beitragen, Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Wenn du Unregelmäßigkeiten bemerkst, solltest du umgehend medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.🩺
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Bekleidung: Gut sitzende BHs, die ausreichenden Halt bieten, können dabei helfen, Beschwerden zu lindern. Spezielle Sport-BHs können während des Trainings zusätzlichen Schutz bieten.
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Wärmeanwendungen: Wärme kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Ein warmes Bad oder eine Wärmflasche können helfen.
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Gesunde Lebensweise: Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf tragen dazu bei, hormonelle Schwankungen zu regulieren und damit möglicherweise Brustschmerzen zu verhindern.🍉🍇🌽
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Medizinische Hilfe: Wenn die Schmerzen stark sind oder länger andauern, solltest du dir medizinische Hilfe suchen. In einigen Fällen brauchst du Medikamente eine andere Therapie.
Mastodynie kann eine Vielzahl von Ursachen haben. Wenn Brustschmerzen auftreten, die dir Sorgen bereiten oder sich verschlimmern, solltest du dir medizinischen Rat einholen! 🥰🌱
