Die Vielfalt der Optionen für Periodenprodukte kann ihre Wahl jedoch oft verwirrend gestalten. Tampons, Binden, Cups, Slipeinlagen, Periodenunterwäsche ... die Liste ist lang... Wie wählst du diejenige Variante aus, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt?✨

Die Wahl der richtigen Produkte während der Periode ist eine Kunst für sich.

Wir haben dir die wichtigsten Infos zusammengestellt, damit du eine fundierte Entscheidung treffen kannst, die zu deinem Lebensstil, deiner Periodenstärke und deinen persönlichen Vorlieben am besten passt.

Die bekanntesten Periodenartikel im Überblick 

Die Wahl des für deine Bedürfnisse am besten geeigneten Periodenprodukted ist entscheidend für dein Wohlbefinden.💆🏽‍♀️ Deshalb ist es wichtig, dass du die Vor- und Nachteile der Produkte kennenlernst.

1. Tampons:

Tampons sind kleine, zylinderförmige Wattebäusche, die in die Vagina eingeführt werden, um das Periodenblut aufzusaugen. Sie bieten unübertroffene Diskretion und Bequemlichkeit, wodurch sie sich ideal für sportliche Aktivitäten und eng anliegende Kleidung eignen.

Einige Nutzer:innen berichten jedoch von Schwierigkeiten beim Einführen. Sie können jedoch je nach Marke chemische Substanzen (wie Glyphosat) enthalten.

2. Binden:

Damenbinden werden in die Unterwäsche geklebt. Sie sind einfach zu verwenden und in einer Reihe von unterschiedlichen Größen und Saugstärken erhältlich. Allerdings können sie durch die Kleidung durchdrücken und sind für intensive sportliche Aktivitäten weniger geeignet. Sie können jedoch je nach Marke ebenfalls Chemikalien enthalten.

3. Menstruationstassen:

Menstruationstassen sind Behälter aus Silikon, Gummi, die in die Vagina eingeführt werden, um dein Blut aufzufangen. Sie sind wiederverwendbar, umweltfreundlich und bieten langfristig eine kostengünstige Option. Obwohl das Einführen etwas Übung erfordern kann, werden sie von vielen Nutzer:innen wegen ihrer hohen Aufnahmekraft geschätzt.

4. Slipeinlagen:

Slipeinlagen sind dünne Einwegeinlagen, die als Zusatz zu den oben genannten Produkten getragen werden können. Sie sind ideal für Tage mit einer leichten Periode oder zusätzlich für mehr Sicherheit beim Tragen eines Tampons oder einer Menstruationstasse (Cup). Sie eignen sich jedoch nicht als Hauptschutz bei starkem Menstruationsfluss.

5. Periodenunterwäsche:

Periodenunterwäsche ist eine neue Innovation im Bereich der Periodenartikel. Sie ist so konzipiert, dass sie wie normale Unterwäsche aus Bio-Baumwolle aussieht und auch getragen wird. Sie verfügt über eine absorbierende Schicht, die deine Periode auffängt.  Dank der undurchlässigen Schicht halten diese wiederverwendbaren Periodenslips dich den ganzen Tag über trocken. Sie sind waschbar und wiederverwendbar und bieten somit eine nachhaltige, abfallfreie und kostengünstige Option zu anderen Hygieneartikeln. Sie ist auch eine gute Option, um Reizungen im Intimbereich (Pilzinfektionen, vaginalen Juckreiz) und das toxische Schocksyndrom so weit wie möglich zu vermeiden.

Sie können auch bei einer leichten Blasenschwäche verwendet werden.

Tipps zur Auswahl für dein Periodenprodukt

Wenn du vor der Entscheidung stehst, solltest du dir gut überlegen, welches Produkt für deine Bedürfnisse am besten geeignet ist. Dabei spielt die Stärke deiner Periode, deine wöchentliche körperliche Betätigung sowie deine persönlichen Vorlieben eine entscheidende Rolle.

1. Die Stärke deiner Periode:

Wie stark deine Periode ist, ist ein Schlüsselfaktor bei der Auswahl des richtigen Periodenschutzes. Wenn du eine eher leichte Periode hast, kannst du Slipeinlagen oder Tampons mit einer leichten Periodenstärke auswählen. Bei einer stärkeren Blutung ist Periodenunterwäsche oder eine Menstruationstasse mit größerem Fassungsvermögen besser geeignet sein. 

2. Wie aktiv bist du?

Dein Lebensstil und deine täglichen Aktivitäten haben einen Einfluss auf die Wahl deines Periodenproduktes. Wenn du aktiv bist, Sport treibst oder einen aktiven Lebensstil hast, bevorzugst du vielleicht diskrete und sichere Optionen wie Tampons oder Cups. Wenn du den ganzen Tag bei der Arbeit oder zu Hause verbringst, ist Periodenunterwäsche die bequemere Option. Sie bieten einen diskreten und sicheren Schutz, der ideal für intensive Bewegungen ist.

3. Persönliche Vorlieben:

Deine persönlichen Vorlieben spielen eine große Rolle. Manche Menschen bevorzugen Einwegprodukte aus Bequemlichkeit, während andere sich aus Umweltgründen für wiederverwendbare Lösungen entscheiden. Sie reduzieren den Abfall und sind langfristig kostengünstiger. Wie vertraut du mit dem Einführen von Tampons oder Menstruationstassen bist, kann deine Wahl ebenfalls beeinflussen.

Tipps zur Einschätzung deiner persönlichen Bedürfnisse :

- Experimentiere: Habe keine Angst davor, verschiedene Optionen auszuprobieren. Nur so kannst feststellen, was für dich am besten funktioniert.

- Führe ein Tagebuch: Notiere deine Periodenstärke und wie du dich fühlst. Das kann dir helfen, deine Bedürfnisse vorauszusehen und den richtigen Schutz besser auszuwählen.

- Frage nach: Wenn du spezielle gesundheitliche Bedenken hast, sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Die Wahl des für dich besten Periodenproduktes erfordert, dass du deine Periodenstärke, deinen Lebensstil und deine persönlichen Vorlieben berücksichtigst. Es gibt keine allgemeingültige Antwort auf diese Frage, aber wenn du dich über die verschiedenen Möglichkeiten informierst und deine persönlichen Bedürfnisse abwägst, kannst du eine fundierte Wahl treffen, die dir während deiner Periode optimalen Komfort bietet.